Dieta Quema Grasas
Receta de sopa quema grasas
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande
con jitomates y el cubito de caldo de pollo.
Sirve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los
vegetales se cocinen.
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa,
debes haberperdido entre 2.5 y 3 kilos.
Para el fin de semana, si no has hecho trampa,
debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Día Uno
Come sólo la sopa quema grasa y fruta fresca,
excepto plátanos; se recomienda melón y sandía
porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té herbal concentrado,
y de 6 a 8 vasos de agua con proteina herbalife.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos.
Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa.
No les pongas mantequilla o aceite.
Te herbal concentrado
Trata de comer verduras con hojas verdes.
No comas frijoles, lentejas, ni elote.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno,
con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
No Olvides el agua con proteina herbalife
Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores,
todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
El Te Herbalife concentrado es la base de quemar grasa
Recuerda Tomar Bastante agua.
Día Cuatro
Come solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada
y tantos vasos de aguacon proteina herbalife como te apetezca.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden
a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada
(el pollo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para
eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
No se te Olvide el Te Herbalife concentrado despues de cada comida
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne:
Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
no olvides el te herbal concentrado y agua, agua, agua.
Día Siete
Hoy para terminar la semana quema grasa
come arroz integral (con cáscara, medio marrón),
jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez.
Recuerda la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues
correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.
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